Wat een week!
Ik assisteerde tijdens een lever- darmreiniging retraite; een week vasten en (gal)steentjes loslaten.
Het was mijn taak om de groep te voorzien van thee, te zorgen dat alle ingrediënten voorradig waren om de sapjes mee te maken en om iedere dag de vaat bij te houden.
Ondertussen deed ik met de reiniging mee.
Vijf dagen voor de start begon het al.
Iedere dag een liter biologische appelsap drinken, zodat de steentjes die in de lever zitten zacht worden.
Veel mensen worden blijkbaar (chronisch) ziek van steentjes in de lever en galblaas.
Of kunnen maar moeilijk herstellen van het ziek zijn doordat ze die steentjes hebben.
De afgelopen 2,5 jaar heb ik last van vage klachten gehad en nu blijkt dat deze vallen onder de noemer fibromyalgie.
De één zegt dat fibromyalgie niet bestaat.
Een ander zegt van wel.
Het is mij om het even.
Ik ervaar in ieder geval pijn in mijn heupgewricht bij de seizoenswisseling herfst/winter en heb een vage tinteling in de linkerzijde van mijn lijf. Die overigens gereduceerd is tot een vage aanwezigheid die alleen af en toe nog voelbaar is.
Langzamer leven, mijn gehele systeem beter leren kennen, verbinding (met mezelf) en (de) liefde lijken sleutels naar het afnemen van mijn klachten.
Welke naam dan aan mijn klachten gehangen wordt, maak ik me niet zo druk over.
Wat mijn lichaam me wil vertellen vind ik veel interessanter.
De reiniging was een mooie kans om de taal van mijn fysieke lijf beter te leren spreken. En te leren wat er in mij leeft. Vrij letterlijk….
Op de eerste dag van de retraite begon het vasten.
Bouillonnetjes, appelsap, geperste sapjes van wortel, appel, bleekselderij, gember, citroen en verse kruiden uit de tuin mochten we tot ons nemen. En daarnaast chlorella tabletten om een hongergevoel te voorkomen.
We gingen wandelen, de zweethut in, duiden onze nachtelijke dromen, ik ontving een heerlijke ontspanningsmassage en heb genoten van het heerlijke weer; wat een feest was dat zonnetje! Af en toe kwam er een honger prikkel, maar over het algemeen voelde ik me vol. Vanaf de derde dag zelfs energiek!
Die derde avond was de avond dat we ‘de cocktail’ gingen drinken.
Eerst twee shotje bitterzout.
Zooooo niet lekker…
M’n darmen reageerden daar flink op.
Wat het hele idee achter de shotjes was natuurlijk.
En dan dus die cocktail van olijfolie en grapefruitsap.
Die de steentjes in de galblaas en lever, die al zacht waren geworden van alle appelzuur, met gemak het darmkanaal in konden nemen, zodat ze afgevoerd konden worden.
Nou, toen begon het feest.
M’n buikgebied was een grote knorrepot.
Iedereen rende ombeurten naar het toilet met vergiet!
Want ja, de steentjes moesten we opvangen…
Over het algemeen zat de stemming er goed in.
Wie zou de meeste steentjes hebben en “winnen”?
Hoe groot zouden de steentjes zijn?
Wat is een steentje en wat is ontlasting?
Vragen die beantwoord werden in de laatste dagen.
Net als het ervaren van het resultaat van deze week: een kraakhelder hoofd, licht lijf, een bak aan energie en een voorjaarsfris gevoel.
M’n fysieke lijf keurt het goed!
